Sparris omelett i ugn recept

Omelett med sesamstekt sparris

Omelett med sesamstekt sparris

Lägg sparrisen ovanpå omeletten och strö över sesamfröna. Sesamstekt sparris. Vispa samman ägg, mjölk, salt och peppar i en skål
Omelett med grön sparris

Omelett med grön sparris

Äggröran pöser upp, nästan som en sufflé när den gräddas, och sjunker ihop när omelettenkommit ut ur ugnen

Omelett med sesamstekt sparris

Häll smeten i en smord ugnsfast form. Lägg sparrisen ovanpå omeletten och strö över sesamfröna. Bryt av och kasta nedersta bitensparrisen
Omelett med sesamstekt sparris

Omelett med sesamstekt sparris

Häll smeten i en smord ugnsfast form. Lägg sparrisen ovanpå omeletten och strö över sesamfröna. Bryt av och kasta nedersta bitensparrisen
Omelett med räkor

Omelett med räkor

Ugnsomelett med sparris och räkor. Fräs purjolök och sparrisi smör i en kastrull utan att. Häll omelettsmeteni en smord ugnssäker form
Omelett med skinka i Crock-Pot

Omelett med skinka i Crock-Pot

Efter tillagning toppade jag omeletten med lufttorkad skinka och extra sparris. Tillsätt gärna halverade tomater, sparris, broccoli, hackad lök, stekta champinjoner, bladspenat och/eller riven ost efter smak och behag
Minifrittata med sparris och spenat

Minifrittata med sparris och spenat

Vill du lyxa till det kan du lägga på tunna strimlor med DelizieProsciutto Crudo på omeletterna. Toppa omeletterna med det gröna samt resten av parmesanen och dra några varv med pepparkvarnen
Frittata i ugnen

Frittata i ugnen

Fräs broccolibuketter, sparrisibitar och tärnad zucchiniiliteolivolja. Denna italienskaomelett är en snabb och lätt ugnsrätt
Ugnsomelett med grön sparris - 2 port.

Ugnsomelett med grön sparris - 2 port.

Här serverar jag sparrisen med en ugnsomelett, en annan rätt som är enkel att tillaga. Det närmar sigsparrissäsong, och den gröna sparrisen är minfavorit eftersom den är så enkel att tillaga
Frittata med sparris och feta

Frittata med sparris och feta

Blanda ingrediensernatill salladen och servera tillomeletten. Hetta upp olja i en stekpanna som tål ugnen
Bondomelett med sparris och kalkonbacon

Bondomelett med sparris och kalkonbacon

Gör en ugnsomelett och spendera ännu mindretid med att passa maten. Jag tänkte jag skulle uppdaterna naglarna igeni veckan, vilketinnebär en ta-det-lugnt-och-bara-hänga-dagi stan tillsammans med min dotter, vilketalltid är uppskattat av båda parter
Lätt att laga omelett

Lätt att laga omelett

Rörd omelett med råstekt sparris och räkor. Värm upp stekpanna och råstek sparrisibitariolivolja och krydda med salt
Bondomelett med sparris och tomat

Bondomelett med sparris och tomat

Använd gjutjärnspanna (med metallhandtag) som går att ställa iniugn. färsk grön sparris (skär ibitar och förväll lätt i saltat vatten)
Lchf Ungsomelett med Svampstuvning

Lchf Ungsomelett med Svampstuvning

sparris eller skaldjur, vilket också är väldigt gott. Här kommer ett recept på ugnsomelett, som är toppad med campinjonstuvning
Frittata  à la tortilla de patatas

Frittata à la tortilla de patatas

Och som sagt, fyllningen kan man varierai all oändlighet - välj andra grönsaker - squash, sparris, fänkål, aubergine
Ugnsomelett med sparrisstuvning

Ugnsomelett med sparrisstuvning

Omeletten är otroligt god med olikastuvningar och en favorit här är den vegetariskavarianten med sparris
Sparrisomelett

Sparrisomelett

Ta ut omeletten ur ugnen. Skär sparrisenimindrebitar och lägg över omeletten. Smörj en ungssäker form med Milda flytande margarin
Vad ska du äta ikväll?

Vad ska du äta ikväll?

Jag gjorde en sallad på spenat, tomat, fetaost och sparris. Paj är verkligenlöjligt gott och går att göra på så många olika sätt, precis som omelett